Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2018
|
55,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1446 kcal
|
Gras: 35,33g | Prot: 89,37g | Glu: 196,59g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Кефир 2,5%, Увелка Греча. Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Увелка Греча, Простоквашино Кефир 2,5%. Dîner: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Campina Сливки Порционные, Кофе, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). plus...
|
|
1726 kcal
|
Exercice:
Stepper - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Allika0411
|