Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2018
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1949 kcal
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Gras: 67,64g | Prot: 101,26g | Glu: 228,61g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Country Crisp 4 Noix. Dîner: Radis, Sunny Via Sirop d'agave, Olives Noires, Ricard Pastis (Ricard), Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Poires, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Mayonnaise légère, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Tomates, Ciboules ou Cives, Haricots Verts, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). plus...
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3556 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 3 minutes, Bricolage - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 57 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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