Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2018
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1989 kcal
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Gras: 50,30g | Prot: 175,53g | Glu: 212,16g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Endive, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé . Dîner: Oeuf, Poires, Radis, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Mayonnaise légère, Asperge. plus...
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3562 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Shopping - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 55 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 14 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 36 minutes, Bricolage - 1 heure et 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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