Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2018
|
87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2397 kcal
|
Gras: 83,68g | Prot: 123,15g | Glu: 238,32g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Déjeuner: Olives Vertes, Oasis Sorbet Multifruits, Perrier Eau Gazeuse, Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes, Frites Faits Maison, Vin Rosé, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Jack Daniel's Whisky. Dîner: Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits, Carrefour Lait Demi Écrémé , Knorr Bouillon de Boeuf , Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Poires, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carrefour Thon Albacore au Naturel. plus...
|
|
3354 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 6 heures, Assis - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 4 minutes, Course 6km/h - 18 minutes, Natation (Lent) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 53 minutes, Bricolage - 15 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|