Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2018
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2208 kcal
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Gras: 59,46g | Prot: 136,84g | Glu: 247,84g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Vin Sauvignon Blanc, Carrefour Baguette Complète, Fromage Bleu ou Roquefort, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits. Dîner: Carrefour Biscotte au Froment, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Levure Diététique, Courgette, Carottes, Olives Noires, Schweppes Agrum' (Canette), Poires, Tomates, Salade Verte, Ciboules ou Cives, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. plus...
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3643 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 6 heures, Ménage - 2 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 9 heures, Bricolage - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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