Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2018
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87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,6 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2086 kcal
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Gras: 62,56g | Prot: 141,11g | Glu: 233,12g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Cappuccino. Déjeuner: Rôti de porc, tomate,, Carrefour Champignons de Paris, Barilla Penne Rigate. Dîner: Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Poires, Sunny Via Sirop d'agave, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). plus...
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3328 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 44 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 1 minute, Bricolage - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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