Journal de ambresolere, 16 juil. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2012
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1875 kcal Gras: 69,60g | Prot: 170,97g | Glu: 312,93g.   Petit Déjeuner: Pêches, total protein. Déjeuner: yaourt coco, jambon de dinde, tomate, Pain Blanc. Dîner: melon, emmental, saucisse, Pain Blanc. Snacks/Autre: lait, total MRP. plus...
2261 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 7 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 7 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine





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