Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2018
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87,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2153 kcal
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Gras: 65,22g | Prot: 144,55g | Glu: 244,20g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Cappuccino. Déjeuner: Nissin Nouilles Japonaises Champignons, Cappuccino, Tomates, Haricots Verts. Dîner: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Tomates, Crevette, Gerblé Levure Diététique , Poires, Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Olives Noires, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Carottes, Huîtres. plus...
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3200 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 29 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 1 minute. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Raté à 100g près GGGRRR lol la prochaine c'est la bonne ;-)
18 mai 18 par le membre: Benfufu
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Historique de poids de Leraq30630
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