Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2018
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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691 kcal
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Gras: 42,04g | Prot: 27,55g | Glu: 53,93g.
Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Fried Egg, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Brown Bread, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Heinz Real Mayonnaise, Black Pepper, Calavo Avocado, Ketchup. Dîner: Chef Ernesto Vegetable Samosa, Onion Bhaji. Snacks/Autre: Cashew Nuts, Coffee. plus...
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2157 kcal
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Exercice:
Squats - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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