Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2018
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65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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743 kcal
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Gras: 21,49g | Prot: 67,54g | Glu: 73,09g.
Petit Déjeuner: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Déjeuner: Сушеный Персик, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лимонный Сок, Травяной Чай, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо-Пашот, Судак Запеченный. plus...
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2512 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Lecture - 1 heure, Cross Training - 10 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 39 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Douche - 31 minutes, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 40 minutes, Nettoyage - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Анчоус12
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