|
Американские горки)
|
48,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 73,40g | Prot: 60,66g | Glu: 194,63g.
Petit Déjeuner: Кофе Латте, Merci Конфеты, Вареники с Картошкой. Déjeuner: Северная Ягода Морс Клюквенный, Grow Food Овощное Соте, Каждый День Треска Филе в Кляре, Салат Цезарь с Семгой. Dîner: Банан, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Autre: Биг Бон Лапша с Соусом "Говядина Барбекю". plus...
|
|
1748 kcal
|
Exercice:
Шаги - 2 heures, Vélo d'appartement - 50 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de als_kam
|