Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2018
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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438 kcal
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Gras: 21,04g | Prot: 15,97g | Glu: 48,80g.
Petit Déjeuner: Coffee, Butter, Scone with Fruit. Déjeuner: Deli Sliced Ham, Brown Bread, Black Pepper, Calavo Avocado, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Snacks/Autre: Lipton Pure Green Tea, Coffee with Milk. plus...
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2666 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Squats - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 6,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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