Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2018
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2205 kcal
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Gras: 85,02g | Prot: 109,00g | Glu: 225,59g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Cappuccino. Déjeuner: Sucre, Maizena Roux Pour Béchamel, Beurre, Maggi Fond de Volaille , Auchan Concassé de Tomates, Ducros Curry Poudre, Pomme, Oignons, Cuisse de Poulet, Poivrons Verts, Oignons Rouges, Café Expresso, Vin Merlot, Basilic, La Laitière Glace Caramel Beurre Salé Petits Caramels Croquants, Fraises, Riz Pilaf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Olives Noires, Salakis Feta, Tomates. Dîner: Knorr Bouillon de Boeuf , Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Poires. plus...
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3213 kcal
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Exercice:
Bricolage - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 28 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 17 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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