Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2018
|
64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 59,44g | Prot: 81,37g | Glu: 117,98g.
Petit Déjeuner: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Пшеничная Каша, Чечевица Вареная, Индолина Фарш из Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Мираторг Капуста Романеско. Dîner: Экомилк Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кинто Наршараб, Редис, Огурец, Сметана, Оливковое Масло, Индолина Стейк Грудки Индейки, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". Snacks/Autre: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Данон Творог Мягкий 5%, Кофе, Зеленое Яблоко, Сыр Чечил. plus...
|
|
2523 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Douche - 31 minutes, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 4 minutes, Travail - 7 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|