Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2018
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112,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 22,2 kg.
Régime suivi: Mal.
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12 kcal
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Gras: 0,13g | Prot: 0,37g | Glu: 2,38g.
Petit Déjeuner: Хлебница Хлеб Гречишный, Колбаса Докторская. plus...
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3518 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 20 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 20 minutes, наклоны вниз с гантелями - 2 minutes, наклоны влево вправо с гант - 6 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 5 minutes, бег 1 ост - 15 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, жим гантелей вверх - 2 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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