Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2018
|
87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 63,95g | Prot: 146,35g | Glu: 206,37g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Cappuccino. Déjeuner: Poires, Cappuccino, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Courgette. Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), Carottes, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). plus...
|
|
3181 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|