Journal de Анчоус12, 28 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2018
64,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

862 kcal Gras: 19,91g | Prot: 61,09g | Glu: 82,48g.   Petit Déjeuner: Финик, Сгущенное Молоко, Абрикосы, Чай, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Déjeuner: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Овощная Запеканка, Филе Индейки. Dîner: Вино Сухое. Snacks/Autre: Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Яблоко Зеленое. plus...
2506 kcal Exercice: Musculation - 45 minutes, Travail - 7 heures, Regarder TV - 1 heure, Douche - 30 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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