|
Маленькая радость перед КД😀😀
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 72,31g | Prot: 109,65g | Glu: 112,16g.
Petit Déjeuner: Клубника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле, Помидоры Черри, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dîner: Кедровые Орехи, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, Клубника, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Избенка Кефир 1%. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Черешня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Клубника Замороженная. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Astap6
|