Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2018
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1914 kcal
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Gras: 47,65g | Prot: 139,14g | Glu: 227,09g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Café Expresso, Steak Haché 5%, Poires, Carrefour Salsifis. Dîner: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Poires, Carottes, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Asperge, Mayonnaise légère, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). plus...
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3233 kcal
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Exercice:
Repos - 7 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 23 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 7 heures, Bricolage - 1 heure. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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