Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2018
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2826 kcal
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Gras: 82,33g | Prot: 283,87g | Glu: 271,26g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Сливочный Сыр Violette , ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кокосанка, Творожная запеканка, Ultimate Nutrition Omega-3, Сырники (облегчённая версия). Déjeuner: Мистраль Гречневая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. Dîner: Куриное Филе Вареное, Овощи с тофу. Snacks/Autre: Bombbar (Батончик), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Мороженое из Optimum Nutrition Casein. plus...
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2200 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 9 minutes, Vélo Elliptique - 14 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 19 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 38 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de malsena
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