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18 ans
77 kg pour 1m55 ça commence à faire beaucoup
Beaucoup trop gourmande ^^ mais je veux perdre 12kg afin d’être plus mince mais en gardant des formes ;)
Mon gros problèmes est le manques de motivation quand je monte sur la balance et que je vois que je n’ai pas beaucoup perdu ect... c’est à ce moment que je me venge sur la nourriture 😑 mauvaise idée !! 😥
Donc cette fois j’essaie de vraiment être motivée h24👌🏼
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 45,68g | Prot: 54,28g | Glu: 186,88g.
Petit Déjeuner: Thé Noir, Carrefour Biscottes Multicereales. Déjeuner: Poivrons Rouges Doux, Saint Eloi Semoule Cuite, Lidl Boulette de Bœuf. Dîner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Nuggets , Carrefour Velouté de 8 Légumes . Snacks/Autre: Auchan Mini Brownie, Thé Noir, Thé Noir. plus...
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poids stable
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