Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2018
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2272 kcal
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Gras: 71,77g | Prot: 164,01g | Glu: 230,55g.
Petit Déjeuner: Cœurs d'artichauts, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Cappuccino, Poires, Échine de Porc, Carrefour Salsifis. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Sunny Via Sirop d'agave, Poires, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Coeurs d'artichauts Cœurs d'artichauts, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins & Rangés, Blanc de Poulet. plus...
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2977 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 25 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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