Journal de Pascaline 974 ., 01 juin 18

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je croire bien que je re prend mes kilo perdu 😥😥😥😥😥😥😥

56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 6,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 juin 2018:

926 kcal

Gras: 33,10g | Prot: 62,99g | Glu: 87,35g. Petit Déjeuner: Nescafé Spécial Filtre, Eau (en Bouteille), Eau de Robinet. Déjeuner: Pamplemousse (Rose et Rouge), Aldi Poisson Pané, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Dîner: Morue au Four ou Grillé, Lentilles Cuites, Aldi Poisson Pané, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Autre: P'tit Déli Marbré Chocolat, Nescafé Spécial Filtre. plus...

1917 kcal

Exercice: Zumba - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Pas de panique, accroche toi c'est juste une période plus delicate

31 mai 18 par le membre: shambleau

Merci beaucoup j'ai pas trop morale la

01 juin 18 par le membre: Pascaline 974 .

on a tous une période où on reprends un peu de poids. Essaye de faire un peu (plus) d’activités sportives pendant ce temps. même marcher ça fait aussi du bien au mentale 🙂

01 juin 18 par le membre: doudd27

Merci bien pour le conseil

01 juin 18 par le membre: Pascaline 974 .


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