Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2018
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85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2751 kcal
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Gras: 84,58g | Prot: 122,10g | Glu: 329,29g.
Petit Déjeuner: Baguette, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Déjeuner: Quinoa, Confitures et Conserves, Crème Chantilly, Courgette Farcie, Tomate Farcie, Oasis Sorbet Multifruits, Café Expresso, Pain d'épices, Vin Sauvignon Blanc, Huîtres, Croûtons. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Poires, Tomates, Salade Verte, Ciboules ou Cives. plus...
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3622 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Travail de Bureau - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 1 heure, Course 6km/h - 52 minutes, Dormir - 13 heures, Repos - 43 minutes, Natation (Lent) - 2 heures et 35 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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