Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2018
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55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1144 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 119,23g | Glu: 94,64g.
Petit Déjeuner: Творожная Коврижка, Campina Сливки Порционные, Кофе, Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%. Déjeuner: Campina Сливки Порционные, Кофе, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлетки с Сыром и Зеленью. Dîner: Творожная Коврижка, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Autre: Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 2,5%, Творожная Коврижка. plus...
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1931 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Allika0411
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