|
C'est le fruit de ma marche au plat de 10 km hier.
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 59,64g | Prot: 92,99g | Glu: 124,90g.
Petit Déjeuner: Yahourt YOU Vanille, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, thé vert. Déjeuner: Fraises, Fromage Blanc, Bonduelle Rösti, Steak de Cheval, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Dîner: Oeuf Dur, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Migros Yaourt Moka Léger, Asperge, Tortellini au Fromage, Fleury Michon Steak Haché de Poulet. Snacks/Autre: Glace au Chocolat, Balisto Fruits des Bois, Thé sans Sucre, Migros Drink Choco de Léger. plus...
|
|
2095 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Regarder TV - 5 heures, Vaisselle - 5 minutes, Repos - 4 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
J'ai de la peine à croire tout de même.
04 juin 18 par le membre: sterey
|
04 juin 18 par le membre: Elliot2077
|
👍🏻👍🏻👍🏻 bravo !! Continue comme ça ☺️
04 juin 18 par le membre: Noémiie
|
04 juin 18 par le membre: sterey
|
Je devrai peut-être faire plus souvent mais ça va être dur.
04 juin 18 par le membre: sterey
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sterey
|