Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2018
|
85,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 53,13g | Prot: 149,20g | Glu: 226,78g.
Petit Déjeuner: Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Cappuccino, Banane, Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Café Expresso, Carrefour Choux de Bruxelles, Blanc de Poulet, Poires. Dîner: Saumon, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Levure Diététique, Tomates, Poires, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Mayonnaise légère, Asperge. plus...
|
|
3310 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Bricolage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 10 minutes, Shopping - 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|