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48.1, 38.1, 23.9
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103,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 21,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1598 kcal
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Gras: 76,18g | Prot: 124,70g | Glu: 144,05g.
Petit Déjeuner: Becel Proactiv Verlaagt Actief Cholesterol, Becel Olijf, AH Biologisch Eieren. Déjeuner: Picard Nems aux Crevettes et au Crabe, AH Grote Garnalen, AH Crispy Maiskorrels Ah, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Hollandse Roerbakgroente, Becel Olijf. Dîner: Melvita Biologische Honing, AH Magere Franse Kwark, Lassie Quinoa, AH Hollandse Roerbakgroente, Becel Olijf. Snacks/Autre: AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Basic Tutti Frutti. plus...
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2830 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 40 minutes, vacustep - 30 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de frenchieinNL
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