Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2018
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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683 kcal
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Gras: 38,60g | Prot: 22,77g | Glu: 67,47g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Avocados, Whole Wheat Bread, Black Pepper, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Heinz Real Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Baby Spinach. Dîner: Mission Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Pita Bread. Snacks/Autre: Lipton Pure Green Tea, Walnuts, Coffee with Milk, Cuties Mandarin Orange. plus...
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2277 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Rameur - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 3,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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