Journal de Nestquick, 07 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2018
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1020 kcal Gras: 24,34g | Prot: 106,88g | Glu: 89,78g.   Déjeuner: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Feed Saveur Banane. Dîner: Carrefour Moutarde à l'ancienne , Auchan Fromage Blanc 3,7%, Blanc d'Oeuf Cuit, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Oignons, Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. plus...
2395 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Sa descend sur le bon chemin  
07 juin 18 par le membre: top00
Merci ;) c’est pas spécialement le repas d’hier soir mais surtout le sport + le déficit calorique ;p  
07 juin 18 par le membre: Nestquick
Super 👍🏻 continue 👏🏻 
07 juin 18 par le membre: ladycuty67
Merci 🙏  
07 juin 18 par le membre: Nestquick
Bravo 👏🏻 mais c’est certainement parce que tu as coupé ta barbe j’en suis certaine 😜😇 
09 juin 18 par le membre: Noémiie



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