Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2018
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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969 kcal
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Gras: 15,74g | Prot: 14,13g | Glu: 80,11g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Pita Bread, Baby Spinach, Heinz Real Mayonnaise, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese. Snacks/Autre: Carr's Table Water Crackers, Hummus, Sauvignon Blanc Wine, Coffee with Milk. plus...
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2099 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Squats - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Ménage - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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