Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2018
|
50,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 58,28g | Prot: 60,84g | Glu: 102,38g.
Petit Déjeuner: Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Coles Soy and Linseed High Top Bread, Coles Light Milk, Coffee, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Woolworths Greek Yoghurt, Protein World The Slender Blend. Déjeuner: Almonds . Dîner: Carrots , Continental Classic Chicken Noodle Cup A Soup, Banaban Coconut Oil (Extra Virgin). Snacks/Autre: Twinings Pure Green Tea, Metamucil Daily Fibre Supplement. plus...
|
|
2045 kcal
|
Exercice:
Body Pump - 1 heure, Stepper - 10 minutes, Run walk - 1 heure et 45 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de clarescotney74
|