Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2018
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85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2248 kcal
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Gras: 56,60g | Prot: 135,31g | Glu: 223,68g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Banane. Déjeuner: Kronenbourg Bière, Oasis Sorbet Pêche Pomme Framboise, Café Expresso, Carambar Caramel, Vin Rosé, Salade de gésiers. Dîner: Huîtres, Tomates, Mayonnaise légère, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Poires, Top Budget Thon Listao, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. plus...
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2960 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 38 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 1 heure, Natation (Lent) - 30 minutes, Dormir - 12 heures, Repos - 52 minutes, Regarder TV - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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