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en fait j'étais remontée à 70 le weekend dernier (je n'ai toujours pas compris pourquoi d'ailleurs. ..)
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1178 kcal
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Gras: 34,80g | Prot: 73,27g | Glu: 145,97g.
Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Herta Tendre Noix Supérieur, Reflets de France Jus de Cassis de Bourgogne, Sojasun Fruits Rouges, Concombre (Pelé), Kiwi, Épinard. Déjeuner: Tomates, Mozzarella, Chou Rouge, Uncle Ben's Riz Complet, Atlantic Pané de Cabillaud. Dîner: Herta Bacon Tranches Fines, Sojasun Fruits Rouges, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Herta Tendre Noix Supérieur. plus...
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1707 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Du coup sûr la semaine ça fait -1,8 oO (jeûne intermittent + sport à jeûn le matin + pas d'écart. ..) => je vais essayer de continuer comme ça encore une semaine et après je relacherai un peu :)
10 juin 18 par le membre: LeaA76
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Historique de poids de LeaA76
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