Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2018
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2282 kcal
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Gras: 77,48g | Prot: 140,58g | Glu: 233,00g.
Petit Déjeuner: Banane, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Vin Rosé, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Jambalaya avec de la Viande et le Riz. Dîner: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Carottes, Poires, Gerblé Son d'avoine, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Sunny Via Sirop d'agave, Mayonnaise légère, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Mayonnaise légère, Tomates, Top Budget Thon Listao. plus...
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3438 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Bricolage - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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