Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2018
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 45,40g | Prot: 73,52g | Glu: 146,31g.
Petit Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Amandes, Kiwi, Alpro Lait de Riz, Concombre (avec Peau), Sojasun Fruits Rouges, Épinard. Déjeuner: Sauce de Soja, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Soy Tendres Émincés Vegan, Huile de Sésame, Prosain Sauce Tomate Bio au Basilic, Pomme, Herta Tendre Noix Supérieur, Choux, Pâtes (Cuites). Dîner: Herta Tendre Noix Supérieur, Fruit d'Or Margarine, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Atlantic Pané de Cabillaud, Coraya Surimi. plus...
|
|
1868 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LeaA76
|