Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2018
|
88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4040 kcal
|
Gras: 92,49g | Prot: 301,95g | Glu: 495,40g.
Petit Déjeuner: Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Marque Repère Riz Long Basmati, Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dîner: Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Asperge. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
|
|
3132 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Fabien04
|