Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
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50 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1223 kcal
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Gras: 43,74g | Prot: 59,05g | Glu: 151,31g.
Petit Déjeuner: Coles Lite Cream Cheese Spreadable, Coles Soy and Linseed High Top Bread, Coles Light Milk, Coffee. Déjeuner: Carrots , Coles Light Milk, Milo Milo. Dîner: Banaban Coconut Oil (Extra Virgin), Continental Hearty Roast Chicken Cup A Soup, Pink Lady Apples, Woolworths Greek Yoghurt, Protein World The Slender Blend. Snacks/Autre: Metamucil Daily Fibre Supplement, Original Juice Apple and Mango, Coles Light Milk, Coffee. plus...
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2042 kcal
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Exercice:
Stepper - 10 minutes, Body Pump - 1 heure, Run walk - 1 heure et 45 minutes, Repos - 13 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de clarescotney74
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