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Décourageant. En deux semaines et demi un seul craquage mardi et voilà le résultat . Je vais tenter de me démotiver . Je n’ai jamais autant galerer pour perdre du poids
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65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1371 kcal
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Gras: 44,21g | Prot: 55,10g | Glu: 183,49g.
Petit Déjeuner: Saint Alby Jambon Traditionnel Fumé au Bois de Hêtre, Baguette. Déjeuner: Banane, Carrefour Yaourt Brassé Nature 0%, Chef To Go Select Salade Italienne . Dîner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Riz Blanc. Snacks/Autre: Weight Watchers Biscuits à l'avoine . plus...
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2314 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Abdominaux - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Eternity72
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