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47 fat, 38.9 water, 24.5 muscles
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101,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1665 kcal
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Gras: 92,18g | Prot: 110,91g | Glu: 89,49g.
Petit Déjeuner: AH Biologisch Eieren, AH Snoepgroente Tomaat, AH Basic Gerookte Spekreepjes. Déjeuner: Olive Oil, AH Biologisch Carpaccio, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Kipfilet Gerookt, AH Marokkaanse Roerbakgroente, Chene D'argent Snacking Zacht Romig. Dîner: Hertog Meringue Framboos Ijs, Lidl Air Dried Salami with Hazelnuts, AH Olijven met Basilicum, AH Snoepgroente Tomaat, Fresh Lemon Juice, AH Zeewiersalade, AH Zalmstaart, Becel Olijf, AH Marokkaanse Roerbakgroente. Snacks/Autre: Fresh Lemon Juice, Aloi Aloe Vera Drink Original, AH Ananas Vers, AH Basic Tutti Frutti, Céréal Puur Noir. plus...
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2764 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Douche - 20 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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