Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2018
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1950 kcal
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Gras: 56,90g | Prot: 149,12g | Glu: 208,64g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre. Déjeuner: Café Expresso, Envia Fromage Blanc 2,9%, Entrecôte, Ratatouille Maison, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Carottes, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Poires, Cantaloup (Melon), Gerblé Levure Diététique, Gerblé Son d'avoine, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Sunny Via Sirop d'agave, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Tomates. plus...
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3060 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 53 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 37 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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