Journal de chakabwasa, 15 juin 18

raz le bol, rien n'y fait...
79 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1817 kcal Gras: 86,41g | Prot: 47,38g | Glu: 207,38g.   Petit Déjeuner: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat, Mélange de Fruits Secs. Déjeuner: Baguette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Oeuf à la Coque. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Big Mac. Snacks/Autre: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. plus...
2989 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 8 heures, Lecture - 5 heures, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 5 heures et 10 minutes. plus...
poids stable



     
 

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