Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2018
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 40 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1842 kcal
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Gras: 50,85g | Prot: 126,82g | Glu: 214,68g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Banane, Café Expresso. Déjeuner: Café Expresso, Carrefour Salsifis, Rôti de porc, tomate aubergine konjac. Dîner: Sunny Via Sirop d'agave, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Jordans Special Muesli Fruits et Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tomates, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carottes. plus...
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3043 kcal
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Exercice:
Repos - 36 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 54 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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