Journal de miniwinny01, 16 juin 18

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Marre de ce foutu palier je commence à désespérer....😭

79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg. Reste à parcourir: 15,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 2,1 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Depuis combien de temps ? Ça arrive t’inquiète ^^

16 juin 18 par le membre: SophieLeroux

Un bon mois je dirais

16 juin 18 par le membre: miniwinny01

Courage!! Tu vas y arriver!! Moi ça a duré 3 semaines. Du coup on m’a conseillé le jeune intermittent. Le jeune le plus répandu, c’est le 16/8: 16h de jeune et une fenêtre de 8h pour manger. Moi je mange de midi à 20:00 et après, je jeune jusqu’au lendemain midi. Je saute le petit dej en fait. C’est pas trop dur à faire et on mange bien à sa faim vu qu’on a un lapse de temps réduit pour manger ses calories. Et il parait que c’est très bon pour le système digestif et pour ton corps en général. Ça fait 3 jours que je fais ça et incroyable, ce matin, je suis descendu à -300/400gr!

16 juin 18 par le membre: carolinosvdv

@Offelii: c’est ça mais sans le vouloir mes apports sont parfois encore trop bas... je ne me sens pourtant pas affamée....

16 juin 18 par le membre: miniwinny01

courage

16 juin 18 par le membre: nmiath

ne te décourage pas.... Ça va le faire 😉

17 juin 18 par le membre: pegbou62


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