Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2018
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1790 kcal
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Gras: 91,14g | Prot: 40,95g | Glu: 156,93g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Baby Spinach, Calavo Avocado, Black Pepper, Coleslaw, Bacon, Whole Wheat Bread, Ketchup. Dîner: Marketside Sugar Snap Peas, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Chop't Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli, Trader Joe's Steak & Ale Pies. Snacks/Autre: Duca di Camastra Nero D'Avola, Coffee with Milk, Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Nestle Milky Bar Buttons, Celery, Cashew Nuts. plus...
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2100 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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