Journal de vale30800, 17 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2018
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1595 kcal Gras: 59,55g | Prot: 66,63g | Glu: 199,15g.   Petit Déjeuner: La Boulangère Pain aux Raisins, Brioche Pasquier Briochettes au Levain. Déjeuner: Daurade, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâturages Yaourt Nature Bio, Huile Végétale, Abricots, Girolles, Pural Pain Complet aux Graines de Lin. Dîner: Abricots, Reflets de France Brillat-Savarin , Fromage Bleu ou Roquefort, Aldi Baguette aux Graines et aux Céréales , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Mortadelle, Sushi. Snacks/Autre: Sirop, Pain d'épices, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Macaron. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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