Journal de AhmedFit, 18 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2018
91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2201 kcal Gras: 44,63g | Prot: 186,20g | Glu: 258,02g.   Petit Déjeuner: المراعي حليب خالي الدسم, كويكر رقائق الشوفان, Date. Déjeuner: Egg White, لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), Red Onions, Beef Shank Crosscuts (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Dîner: Dry Roasted Unsalted Peanuts, بويم زيت زيتون بكر ممتاز, Freshly Plain Bread Crumbs, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Egg White. Snacks/Autre: المراعي زبادي فيتال قليل الدسم, خس روماني (طويل), Cucumber (with Peel), Carrots, Red Tomatoes, Coffee, Mars Mars(33G). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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