Journal de charluti, 18 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2018
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

893 kcal Gras: 31,67g | Prot: 45,95g | Glu: 107,66g.   Petit Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Béghin Say Sucre Poudre, Yoplait Calin+ Nature, Lesieur Huile Colza et Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Fromage Feta, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Dîner: Pomme, Ail, Tomate Cœur de Bœuf, Cité Marine Accras de Morue. Snacks/Autre: Amandes, Banane. plus...
1450 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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