Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2018
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2214 kcal
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Gras: 73,14g | Prot: 106,88g | Glu: 284,98g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Banane. Déjeuner: Macaron, Paul Tartelette aux Fraises, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Bonduelle Risotto aux Légumes Verts, Perrier Eau Gazeuse. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Poires, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Carottes, Tomates, Top Budget Thon Listao, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne. plus...
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3006 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Assis - 8 heures, Conduire - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 16 minutes, Repos - 1 heure et 44 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
100 g par ci par là ....et presque 35 kilos de perdus ....surement ....toujours ! bravo bravo bravo : quel parcours !
19 juin 18 par le membre: claironbis
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Vive le perrier parisien lol
19 juin 18 par le membre: Benfufu
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19 juin 18 par le membre: Leraq30630
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Historique de poids de Leraq30630
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