Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2018
|
43,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 49,01g | Prot: 174,32g | Glu: 97,65g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Помидоры, Яйцо Куриное. Déjeuner: Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Dîner: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Брокколи, Минтай. Snacks/Autre: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, От Мартина Семечки Отборные, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Мрия Желатин, Яблоко. plus...
|
|
1545 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes, Repos - 7 heures et 55 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|